I den aikidostil vi tränar i Hokuo Aikikai ingår även en speciell iaidostil (svärdsträning) som kallas toho. Toho har ett eget förbund, Aikido Toho Iai Kenkyukai, med separata grader, men är intimt sammankopplad med den aikidostil Nishio-sensei lär ut. Tohosystemet skapades av Nishio-sensei, och innehåller ett antal tekniker där rörelser och fotsteg hämtats från de aikidotekniker han lär ut.

En grundläggande idé i Nishio-senseis aikido är att alla tekniker som kan utföras vapenlöst även ska gå att utföra med svärd i handen, utan att steg eller handrörelser ska behöva ändras. Genom att använda svärdet mycket i träningen kan vi hålla kvar den äkta budokänslan i teknikerna - om min motståndare hugger mot mig med ett svärd, måste mina tekniker vara exakta och min koncentration vara hög för att jag ska klara av situationen. När vi sedan utför samma tekniker vapenlöst, är tanken att vi ska behålla samma rörelser och mentala förhållningssätt som om vi, och motståndaren, fortfarande höll ett svärd i handen. Då blir teknikerna kraftfulla och effektiva, och det blir lättare att behålla sin mentala skärpa och kontrollen över motståndaren.

I tohosystemet har varje svärdsteknik har en motsvarande aikidoteknik. Genom att träna toho ser man ännu tydligare vilka svärdsrörelser aikidoteknikerna kommer ifrån, och tohoträningen blir till ännu en hjälp att behålla den äkta budokänslan i aikidon, och att få aikidoteknikerna effektiva.

Precis som Nishio-sensei hela tiden ändrar och utvecklar sin aikido, utvecklas och ändras tohosystemet hela tiden, och ingående tekniker, deras utförande, deras inbördes ordning och t.o.m. deras namn ändras hela tiden. För tillfället består systemet av femton tekniker.

I början kan teknikerna utföras med träsvärd, bokken, men efter ett tag är det bättre att börja träna med ett "riktigt" svärd, iaito, som har en helt annan balans och känsla i hanteringen än en bokken.